이상적인 눈 치료 지침은 언제든지 볼 수 있다!

이상적인 눈 치료 지침은 언제든지 볼 수 있습니다!

당신의 작업하는 눈은 계단을 굴러 내려오거나 폭풍이 지나간 후 무지개로부터 즐거움을 얻는 것을 방해합니다.
그것은 여러분이 간단하고 심지어 텔레비전을 즐길 수 있게 해줍니다.
눈 치료의 중요성을 깨달았을 때,
이와 같은 정보를 검색하는 것은 여러분이 널리 사용되는 전술에 대해 최신 정보를 알고 있다는 것을 확인하는 것이 중요합니다.

눈 상태가 되었을 때 여러분의 혈통을 아는 것은 여러분에게 정말 도움이 될 수 있습니다.
수많은 안과 질환은 유전적이고 만약 여러분의 안과 의사가 그 상태를 인정한다면 미리 치료할 수 있습니다.
눈 문제를 더 빨리 잡음으로써,
여러분은 시력을 절약할 수 있습니다.

선글라스에 관한 한 품질의 차이가 매우 크며,
일부는 전혀 안전하지 않습니다.
여러분은 UVA 광선으로부터 안전함을 전달해주는 한 쌍을 선택해야만 합니다.
UVB 광선처럼 말이죠.
햇빛 가리개가 여러분을 위한 패션 제품일지라도,
몇몇 작은 품질의 선글라스는 여러분의 시력을 손상시킬 수 있다는 것을 알아두세요.

양색에 한 쌍을 놓습니다.
좋은 선글라스를 운동화하면 햇볕이 잘 드는 거친 자외선으로부터 눈을 안전하게 할 수 있습니다.
두 개의 백내장과 황반 퇴화는 종종 자외선 홍보에서 비롯됩니다.
여러분이 선택하는 안경은 UVB와 UVA 광선을 완전히 차단해야 합니다.
감싼 안경은 보호에 만전을 기한다는 점을 고려할 때 좋습니다.

만약 여러분이 깜빡이는 것에 문제가 있다면,
그것은 여러분의 눈과 전혀 관련이 없을 수도 있습니다.
만약 건조한 눈이 여러분의 문제가 아니라면,
여러분은 긴장감 때문에 긴장감을 가질 수 있습니다.
당신은 이런 상황에서 쉬고 싶군요.
만약 여러분이 그것이 티크라는 것을 배제할 수 있다면,
안과의사에게 조언을 구하세요.

최고 품질의 햇빛 그늘은 매우 먼 길을 갈 수 있습니다.
그것들은 자외선에 의해 눈에 해를 입히는 것을 막을 것입니다.
여러분의 그늘은 100퍼센트 UVA와 UVB 광선을 차단해야 합니다.
만약 여러분이 매우 전형적으로 운전하는 사람이라면,
여러분은 편광 렌즈를 사용해야 할지도 모릅니다.
이 안경은 글라스를 줄이는 데 상당히 도움이 될 수 있습니다.
여러분의 접촉이 자외선 방어를 한다고 해도,
햇빛 가리개는 정말 착용해야 합니다.

집 난방 및 냉방을 모니터링합니다.
공기의 가열과 냉각은 눈으로 볼 때 꽤 많은 어려움을 초래할 수 있습니다.
가습기를 사용하여 공기 중에 습기를 배치할 수 있습니다.
이것은 눈의 붉은기를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

노트북이나 컴퓨터 모니터를 자주 응시하는 사람들은 그렇게 하는 것이 눈을 손상시킬 수 있다는 것을 정말로 의식해야 합니다.
자주 깜박이는 것은 감정이 메말라 있을 때 여러분의 눈을 도와줄 것입니다.
또한 컴퓨터 시스템 디스플레이 화면에서 섬광의 양을 최소화합니다.
또한 반광택 디스플레이 화면에서 커밋할 수도 있습니다.
눈과 동일한 양을 주시하세요.
눈은 디스플레이 화면 아래쪽으로 향해야 합니다.

안약을 너무 흔하게 사용하지 않도록 하세요.
그것들을 남용하지 않도록 자신감을 가지세요.
만약 그것들이 여러분의 눈에 절대적으로 도움이 되지 않는다면,
여러분의 안과 의사를 만나보세요.

나이가 들수록 눈이 많이 건조해질 것입니다.
오메가3 지방산이 풍부한 식이요법을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
너무 따갑거나 너무 쌀쌀할 수 있는 공기를 멀리하세요.
절대적으로 눈에 공기가 들어가지 않도록 하여 건조함을 만들어 냅니다.

눈의 장기화된 전반적인 건강을 위해 담배 피우는 것을 포기하세요.
흡연자일 때 백내장,
시신경 손상,
시력 감퇴에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.
지금은 포기할 때이고,
도전할 때입니다.
많은 사람들이 처음의 노력과 힘든 일에 대한 행동을 포기할 수 없습니다.

금연 확인하세요.
흡연은 혈관이 수축하도록 유발할 수 있습니다.
흡연은 또한 시력 감퇴를 유발할 수 있습니다.
담배를 끊는 것은 눈의 염증과 다른 문제들을 줄이는데 도움이 될 것입니다.

부룩한 눈에 오이 조각을 사용하세요.
차가운 오이 조각을 눈꺼풀에 10분 정도 놓아주세요.
물에 적신 티백을 사용하여 붓기와 눈 부기를 줄일 수 있습니다.

작업을 매일 8시간 동안 랩톱 화면에서 원하는 것으로 구성하면 자주 휴식을 취합니다.
여러분의 눈이 약간의 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
단순히 이것이 눈을 상쾌하고 재충전할 수 있게 해주기 때문입니다.
따라서 밝게 빛나는 pc 화면이나 형광등이 흩어져서 분리할 시간을 선택하세요.

시력을 없애면 당신은 어둠에 갇힙니다.
여러분은 여러분의 눈을 돌보는 것을 선택할 필요가 있습니다.
그래서 어떤 상황에서도 여러분에게 이런 일이 일어나지 않을 것입니다.
지금까지 파악한 모든 절차를 사용하고 필요한 경우 지원을 받습니다.